저속노화(Slow-aging)는 단순히 수명을 연장하는 것이 아니라, 노화의 속도를 줄여 건강수명(질병 없이 건강하게 사는 기간)을 늘리는 관리 방식입니다.

 

노화는 자연스러운 생리적 현상이지만, 특정 요인들로 인해 가속노화(Accelerated Aging)가 유발됩니다.

저속노화는 이러한 원인을 제어하는 것에서 출발합니다.

▪️만성 미세염증 (Inflammaging): 나이가 들수록 체내에 잔여 염증 물질이 축적되어 세포 손상과 장기 기능 저하를 유발합니다.

▪️대사 기능 저하 및 혈당 변동: 인슐린 저항성 증가와 높은 혈당 변동성(혈당 스파이크)은 신체 조직의 당화(Glycation)를 촉진해 노화를 가속합니다.

▪️근감소증 및 골다공증: 근육량 감소와 골밀도 저하는 신체 활동성을 떨어뜨리고 대사율을 감소시킵니다.

▪️산화 스트레스: 체내 활성산소가 제거되지 않고 쌓여 세포막과 DNA를 손상시킵니다.

▪️수면 장애 및 만성 스트레스: 자율신경계 불균형과 코르티솔 호르몬 과다 분비는 호르몬 불균형과 세포 회복력 저하를 초래합니다.

한의학에서는 노화를 ‘원기(元氣)의 소모’와 ‘장부 기능의 불균형’으로 바라봅니다. 특히 선천적 기운을 담당하는 신장(腎臟)과 후천적 영양을 담당하는 비위(脾胃)의 기능을 보강하는 치료를 중심으로 진행합니다.

함소아 패밀리 클리닉 저속노화 프로그램