| |
|
 |
 |
 |
 |
|
| |
 |
 |
| |
 |
| Title |
LA&NJ Áø·á ÈÄ±â ¹× Ã»Á¤ ¾àÀç ¹æ¹®´Ü Áö¿ø |
 |
| Name |
¸®´Ï¸¾ |
Date |
3/30/2009 |
 |
| Comments |
´ºÁ®ÁöÀÇ ¸®´Ï¸¾ÀÔ´Ï´Ù. ûÁ¤ ¾àÀç ¹æ¹®´Ü Áö¿ø°ú ÇÔ²² Áö³ÇØ 12¿ùºÎÅÍ ÇöÀç¿¡ À̸£´Â Áø·á Èıâ(L.A. & NJ)¸¦ ¿Ã¸³´Ï´Ù
¿ì¼± L.A.ÀÇ ¼±»ý´Ôµé ¾È³çÇϼ¼¿ä? Áö±ÝÀº »ï¶óµð½ºÅ©Å©Àü¹® Çѹ溴¿ø°ú ÇÕº´ÇÏ¿© È®Àå ÀÌÀüÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í Àִµ¥ Àß Áö³»°í °è½ÅÁö¿ä? Àú´Â ¿©±â¼ ŸÀÓ¿ö³Ê¸¦ ½ÃûÇϰí Àִµ¥ ±× Áß Çѱ¹¾î ä³Î ¼±Àü¿¡¼ ³¸ÀÍÀº ºÐµéÀÌ ³ª¿Í ±ô¦ ³î¶ú¾î¿ä ¿ì¼± ÃÖÇü¼® L.A. ´ëÇ¥ ¿øÀå´Ô°ú, Á¦°Ô ¾à ó¹æÀ» ÇØÁ̴ּø °í±â¿Ï ¼±»ý´Ô, Àú¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ä¡·áÇØ Á̴ּø ÀÌÁ¾È ¼±»ý´Ô, ±×¸®°í ¿îµ¿ °ü·Ã Á¶¾ðÀ» Á̴ּø °û°è½Â ¼±»ý´Ô±îÁö,,, ȸ鿡¼³ª¸¶ ºÉ ¼ö ÀÖ¾î¼ Âü ¹Ý°¡¿ü´ä´Ï´Ù
±×¸®°í ¿ä»õ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ °è¼Ó ºË°í ÀÖ´Â NJÁ¤¼º¹® ¿øÀå´Ô²²µµ Àλçµå¸³´Ï´Ù
Àú´Â Áö³ÇØ 10¿ù ¿¹»Û µþÀ» Ãâ»êÇÏ¿´´Âµ¥¿ä, ¾Æ°¡¸¦ ³º´Ù°¡ ±×¸¸ Ä¡°ñ(Á¤È®È÷´Â Ä¡°ñ °áÇÕ ºÎÀ§)À» ´ÙÄ¡°í ¸»¾Ò¾î¿ä ¾Æ°¡°¡ ¾ö¸¶ ¹î ¼ÓÀ» Åë°úÇÒ ¶§ Ä¡°ñ °áÇÕ ºÎÀ§°¡ ¿·È´Ù°¡ ´ÝÈ÷´Âµ¥ Àú´Â ±×°Ô ´ú ´ÝÈù°ÅÁÒ ±× °£°ÝÀÌ ½ÉÇϰԴ 4cmµÇ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ Àü 1cm¿´¾î¿ä ±×·¯³ª ÅëÁõÀº °£°Ý°ú »ó°ü¾øÀÌ ¶È°°ÀÌ ±Ø½ÉÇÏ´Ù°í ÇØ¿ä Çѱ¹¿¡¼´Â [Ä¡°ñ°áÇÕ ºÐ¸®] ¿©±â¼´Â PGP(Pelvic Girdle Pain), DSP(Diastasis Symphysis Pubis) ¶ó°í ºÒ¸®´Â ÀÌ Áõ»óÀº 30000ºÐÀÇ 1 ÀÌ»óÀÇ °¡´É¼ºÀ¸·Î »ê¸ð¿¡°Ô ÀϾٰí ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ±×·¡¼ ³ºÀÚ¸¶ÀÚ ÀÌÁÖÀÏÀº °ÅÀÇ °ÈÁö¸¦ ¸øÇØ ÈÙü¾î¿Í ¿öÄ¿¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¾ß Çß°í ±× µÚ·Îµµ ÁöÆÎÀÌ¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ °È´Â ³ª³¯ÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú¾î¿ä Ä¡°ñ¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢¸é¼ Ç㸮¸¦ ÈÖûÀÌ¸ç °ÉÀ» ¶§´Â ÀÌ »óŰ¡ °è¼Ó µÉ±î ½Í¾î(Ȥ½Ã ÀÌ´ë·Î °è¼Ó Á¤»óó·³ ¸ø °ÉÀ»±î ½Í¾î¼,,,) Àý¸ÁÀ¸·Î ÇÏ·çÇϷ縦 º¸³»°í ÀÖ¾ú¾î¿ä
±× ºÒ¾ÈÇÔ¿¡ »êÈÄ Á¶¸®¸¦ µÚ·Î ÇÏ°í º´¿ø ã¾Æ »ï¸¸¸®¸¦ ÇßÁÒ ´ºÁ®Áö¿¡¼ óÀ½ »êºÎÀΰú¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î Á¤Çü¿Ü°ú, ÀçȰ¼¾ÅÍ, ¹æ»ç¼±°ú, ¹°¸®Ä¡·á, °ñ¹ÝÅëÁõ Àü¹® Ŭ¸®´Ð, Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢ÅÍ µîµî post partum 6ÁÖ°£ ´Ù´Ñ º´¿øÀÌ 10°÷À» ³Ñ°í ¸ÔÀº ¾à¸¸ ÇÏ·ç¿¡ 10¿©Á¾À̾ú¾î¿ä ÇÑÆí ã¾Æ°£ ÀÇ»çµéÀº ±×³É ½¬´Â ¹ý ¹Û¿¡ ¾ø´Ù¸ç pain killer¸¸À» ÁÖ±¸Àåâ ó¹æÇØÁÖ°í ¹°¸®Ä¡·á»çµéµµ ºÎÀ§°¡ ºÎÀ§Àθ¸Å ultra sound °°Àº Àû±ØÀû Ä¡·á ´ë½Å soft tissue massage°°Àº °Í¸¸ »ì»ì ÇÏ´Â °Ô Ä¡·áÀÇ ÀüºÎ¿´¾î¿ä ½Ã°£Àº ÀÚ²Ù Èê·¯ »êÈÄÁ¶¸® ¶«¿¡ ¿À½Å ¾ö¸¶µµ °¡¼Å¾ß Çϴµ¥ ±×·¸°Ô ½ÉÇÏ°Ô Àý·è°Å¸®¸ç °É¾î´Ù³æ¾î¿ä Àý·è°Å¸®´Â °Ô Á» ³ª¾ÆÁú ¹«·Æ, »êÈÄ 6ÁÖ°¡ µÇ¾úÀ» ¶§ ¾ö¸¶°¡ Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ°¡¼Ì°í ±×¶§ºÎÅÍ ÇÑ ¿Èê µþÀ» È¥ÀÚ µ¹º¸´Âµ¥ ÀÌ°Ç ¾Æ´Ï´Ù ½Í´õ¶ó±¸¿ä ¸¶Ä§ ½Å¶ûÀÌ L.A. ÃâÀå °¥ ÀÏÀÌ »ý°Ü ±× Âü¿¡ ¾ð´Ï³×µµ ÀÖ´Â µû¶æÇÑ °÷À¸·Î ¿ä¾çÀ» °¡°Ô µÇ¾úÁÒ ½¬¸é¼ ÷¿£ Á¤Çü¿Ü°ú¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Ù ¿ì¿¬È÷ Ä£ÇÑ ¾ð´ÏÀÇ ¼Ò°³·Î ÇԼҾƸ¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú¾î¿ä (´ºÁ®Áö¿¡ ÇԼҾư¡ ÀÖ´Â ÁÙÀº L.A.ÇԼҾƸ¦ ¹æ¹® ÈÄ ¾Ë¾Ò°í¿ä) Çѱ¹¿¡¼ À̸§¸¸ µé¾îº¸´ø °÷À¸·Î Àú´Â ¼ÖÁ÷È÷ ÇÑÀÇ¿øÀ» °íµîÇб³ ¶§ »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇØ ¾à ÁöÀ¸·¯ °£ °Í »©°ï ÀÌÈÄ °£ ÀûÀÌ ¾ø¾ú°Åµç¿ä ±×·± Àü ħÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ¼ ¹«ÁöÇÑ »óÅ¿´Áö¸¸ ÀÏ´Ü ¸Ã°Üº¸±â·Î ÇßÁÒ ±×·¸°Ô L.A.¿¡¼ 3ÁÖ°£ 9ȸ¿¡ °ÉÃÄ Ä§°ú ¿îµ¿¿ä¹ý°ú ÇÑ¾à º¹¿ë(1Â÷-º¸Ç÷, 2Â÷-±Ù°ñ°Ý°è °È)À» º´ÇàÇß´õ´Ï ÇÑ 80%´Â ³ª¾Æ¼ Àý·è°Å¸®Áö ¾Ê°í °ÉÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä ¿Ã 1¿ù ÃÊ L.A.¿¡¼ ¸¶Áö¸· Áø·á¸¦ ¹ÞÀ» ¶§±îÁö¸¸ ÇØµµ ¿·À¸·Î ´¯´Â °Ô Èûµç »óÅÂÀ̱ä Çߴµ¥ ¶È¹Ù·Î °ÉÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ü ±â»ÝÀ» °®°í ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À°Ô µÇ¾úÁÒ Á¦ ¸öÀº »êÈÄ 5°³¿ùÀÌ Áö³ 2¿ù Áß¼ø ¹«·Æ¿¡¼¾ß °ÅÀÇ È¸º¹ÀÌ µÇ¾ú³×¿ä
±×·±µ¥ »êÈÄ Á¶¸®¸¦ Á¦´ë·Î ¸øÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¼¼È÷ ³ªÅ¸³ª´Â °ÇÁö Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¾È µÇ¾î ´Ù½Ã NJÀÇ ÇԼҾƸ¦ ã°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù ¿À´Ã Áø·á°¡ 5ȸ°·Î ÀÌÁ¦ ÇÑ ´ÞÀÌ ´Ù µÇ¾î°¡´Âµ¥ ½Å¶ûÀÌ ¾óÀ½Àå°°ÀÌ Â÷µðÂ÷´ø Á¦ ¼ÕÀ» Àá°í´Â ÀÌÁ¦ ¿ÀÌ ³ª³×~ ÇÒ Á¤µµ·Î È£ÀüÀ» º¸À̰í ÀÖ¾î¿ä Àú´Â À̹ø ÀÏ °ÞÀ¸¸é¼ »ç¶ûÇÏ´Â ³²Æíµµ Àڽĵµ ´Ù ¼ÒÁßÇÏÁö¸¸ Àڱ⠸öÀº ÀڱⰡ ¾Æ²¸¾ß ÇÑ´Ù´Â °Å Àý½ÇÈ÷ ´À²¼¾î¿ä ÇԼҾư¡ ¼Ò¾Æ Àü¹® ÇÑÀÇ¿øÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ Àú¿Í °°ÀÌ ¼ºÀε鵵 ³Ê¹«³ª Å« È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â °É ¾Ë·Áµå¸®°í ½Í¾ú¾î¿ä ´ºÁ®ÁöÀÇ receptionistºÐ²²¼ Á¦°Ô ûÁ¤ ¾àÀç ¹æ¹®´Ü Áö¿ø ÀÀ¸ð¸¦ ±ÇÀ¯Çϼ̴µ¥¿ä ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁø´Ù¸é Á¦°¡ º¹¿ëÇß´ø ¾àÀç°¡ ¸¸µé¾îÁö´Â °÷À» Á÷Á¢ °¡º¸°í ½Í³×¿ä ¶Ç ÀÌ ±âȸ¸¦ ºô¾î ÀÌ·¸°Ô À¥»óÀ¸·Î³ª¸¶ ÇÔ¼Ò¾Æ ¼±»ý´Ôµé²² Á¦ °¨»çÀÇ ¸¶À½ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÀüÇØº¾´Ï´Ù
|
|
 |
 |
|
|
|
 |
|
|
| |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|