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소변을 가릴 나이가 되어도 수면중에 소변을 가리지 못하는 것을 야뇨증이라고 합니다. 5세 아이가 한달에 2회 이상, 6세 이상 아이가 한 달에 한 번 이상 자다가 오줌을 싼다면 야뇨증으로 볼 수 있습니다. 하지만 일년에 두세 번 정도 피곤하거나, 물을 많이 마신 날 오줌을 싸는 것은 정상이므로 한두 번 실수를 걱정하실 필요는 없습니다. 야뇨증은 보통 남자 아이에게 많이 나타나고, 신체적 이상이 없는 경우가 대부분입니다.
한방에서는 오줌을 가리지 못하는 가장 큰 이유를 허약해진 신기(腎氣)의 기운에 있다고 봅니다. 한마디로 방광의 힘이 부족한 것이지요. 고열 감기나 장기간 감기치레로 전체적인 기력이 떨어진 경우, 심한 변비로 방광 근육의 조절 능력이 떨어졌을 때 야뇨증이 생길 수 있습니다. 동생이 태어나거나 환경변화로 스트레스를 받을 때도 야뇨증이 나타날 수 있습니다.

한방에서는 야뇨증을 신장의 기운이 약한 경우와 심리적인 문제 두 가지로 나누어 치료합니다. 신장의 양기가 부족해 소변을 조절하지 못하는 아이는 양기를 돋아주는 보약으로 기를 보충해줍니다. 양기가 약한 아이는 얼굴이 창백하고, 추위를 잘 타고, 맑고 많은 양의 소변을 봅니다. 비(소화기)와 폐(호흡기)의 기운이 약해서 야뇨증이 있는 아이들도 양기를 돋우는 치료를 합니다. 비와 폐의 기가 약한 아이들은 소변은 자주 보지만 양이 많지 않고, 식은 땀을 흘리거나, 잘 먹지 않고 설사가 잦습니다. 비와 폐의 기를 보충하면 소변 조절 능력이 향상되어 야뇨증을 잡을 수 있습니다. 어른과 마찬가지로 아이들도 스트레스를 받으면 기운의 소통이 막히고, 간과 심장에 열이 쌓이게 됩니다. 아이가 조급해지고, 누런 소변을 보면서 야뇨증이 있을 때는 스트레스를 받는 것은 아닌지 살펴주셔야 합니다. 이때는 스트레스로 뭉친 기운을 풀고, 간과 심장의 열을 내려주어야 합니다.

야뇨증을 개선하는 데는 엄마의 따뜻한 배려가 무엇보다 필요합니다. 야뇨증은 아이도 어쩔 수 없는 증상이므로 부모님이 혼내는 것은 전혀 도움이 되지 않습니다. 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 도와주어야 합니다. 이와 함께 낮에는 물을 많이 먹고 소변을 참는 훈련을, 밤에는 물 섭취를 제한하고 자기 전에 소변을 보는 습관을 들여야 합니다. 아이가 오줌을 쌀 만한 시간에 한번 깨워 소변을 보게 하는 것도 좋습니다. 야뇨증을 유발하는 탄산음료, 초콜릿류, 카페인이 함유된 음식을 피해야 함은 물론입니다. 또한 오줌 싼 것을 엄마와의 비밀로 덮어주거나, 오줌을 싸지 않았을 때 칭찬으로 자신감을 주면 증상 개선에 큰 힘이 됩니다.
■ 복분자죽 복분자(산딸기)는 신장의 양기를 돋아주는 작용을 합니다. 복분자 12g과 쌀 100g을 죽으로 만들어 먹이면 되는데, 사용전 한의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

■ 구운 은행 구운 은행도 신장 기능의 향상에 효과적입니다. 저녁식사 후 깨끗이 손질한 은행을 구워서 아이의 연령만큼 먹입니다.

■ 검정깨죽·호박죽 검정깨를 곱게 갈아서 오곡가루와 함께 죽을 쑤어 먹입니다. 미숫가루를 내어 먹여도 좋습니다. 호박죽은 충분히 익은 늙은 호박을 사용하는데 여기에 잡곡을 빻은 가루를 넣고 된죽을 쑤어 먹입니다.

■ 옥수수 수염물·쑥된장국 옥수수 수염 말린 것 10~20g에 물 3컵을 붓고, 반으로 줄어들 만큼 달여 그 물을 여러 번에 나누어 마시게 합니다. 쑥된장국도 야뇨증인 아이에게 좋습니다. 쑥의 향긋한 향에 입맛도 함께 좋아집니다.

■ 당근구이 당근을 껍질째 10cm 정도 길이로 썬 다음, 갈색이 될 때까지 물렁하게 구워 뜨거울 때 먹입니다. 엉덩이가 차고 몸이 냉한 아이에게 효과적입니다.

■ 감꼭지 야뇨증에 감꼭지 3∼5개를 달여 매일 자기 전에 마시면 좋습니다.